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最初のうちは痛みはなかったのですが長時間立っていたり長く歩いていたりする
と足のももの外側がつるような、だるいような感じがありました。
そのうちにアグラをかけなくなり、体育の時の休めの体勢で痛いほうの足に重心
をのせたりすることが痛みで出来なくなったのです。
私はダイエットのためにウオーキングを始めてから足の不調が起こりはじめまし
た。
毎日何キロも歩いていたのでただの筋肉痛と思い込んで気がつきませんでし
た。
歩いて足が急にはずれたみたいに痛くなって、しばらくその場で屈伸運動や休憩
などをしていると治っていたので本当に筋肉痛だとしか思わなかったのです。
この急なウオーキングが足の病気を加速させたのだと思います。
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